今年26岁的肖龙是祁东县人。在省内名校祁东文武中专学校学习时，他深深迷恋上了格斗散打。经过一段时间的刻苦训练，肖龙先后荣获了2015年湖南省散打锦标赛冠军、2016年衡阳市运动会散打冠军、2016年全国（北京）青少年散打锦标赛冠军。
在祁东文武中专学校的努力推荐下，肖龙毫无悬念地进入了西安体育学院武术散打专业学习，于是接触到了MMA综合格斗，开始了“武林笼中对”的比赛经历。通过经验积累和自我突破，肖龙在2020年“武林笼中对”赛事中实现了13场连胜，获得河南卫视“武林笼中对”雏量级金腰带，2021-2024年两次成功卫冕金腰带。
肖龙的UFC之旅开启于2024年。他参加了UFC精英之路8人锦标赛，第一轮在上海站战胜全日本排名第二的野赖翔平，第二轮在新加坡站战胜东南亚排名第一的日本选手上九堡•周哉。2024年6月决赛成功拿下UFC合同，成为湖南武林历史上第一个进入UFC的选手。
谈及获此殊荣的原因，肖龙说：“最重要的是我对综合格斗的热爱，是祁东文武中专学校给了我意志、毅力和扎实的功底，以及对顶峰的无限向往。这种坚定的理想信念让我拥有了坚韧不拔的意志力，在一次次魔鬼般训练中追求极限突破。此外，也离不开团队的帮助，让我不断取得进步。”
谈及未来，肖龙信心满满地说：“UFC擂台对我来说只是个开始，未来我会全面加强自身技能的精进。盈科后进，冲刺顶峰，打出更多精彩的比赛。”
UFC是世界终极格斗冠军赛（Ultimate Fighting Championship;），是世界上最顶级和规模最庞大影响最深远的职业综合格斗赛事，类似于美国篮球赛事BBA。这个赛事每年举办超过20期。赛事擂台为标志性的八角笼。签约UFC的职业格斗选手都要经过长期、严格、系统而科学的格斗训练，从而具备综合运用各种格斗技术的能力。
